• 2 limões picados com casca
  • 1 Pepino médio com casca
  • 1 Litro de água

  • Modo de Preparo
  • Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. Coe, e adoce com açúcar mascavo, adoçante ou mel.

O pepino é hidratante, possui um grande percentual de água, é diurético e rico em fibras. Esse aspecto auxiliam o emagrecimento. Já o limão acelera o metabolismo e tem vitamina C, com ação antioxidante, que ajuda a combater o envelhecimento. Segundo a nutricionista, a mistura potente pode detonar até 3 Kg por mês! Mas, é importante a prática de exercícios físicos e uma dieta de até 1400 calorias para se chegar a esse resultado.